Касическа йога за всеки е практика подобряваща стойката на тялото. Развиваща сила, гъвкавост и баланс. Успокоява ума. Приканва ни да притихнем, фокусирани в дишането, в определени точки и движения. Включва асана, пранаяма и релаксация. Подходяща е за начинаещи и вече практикуващи йога.
Разписание:
Понеделник: 8.30 – 10.00 Събота: 8.30 – 10.00
